Description
La siguiente lista enumera algunos sucesos estresantes comunes. Marque los que son aplicables en su caso y luego en la hoja de resumen. Podrás encontrar una estimación de nivel de estrés y algunos de sus origenes. Usa información para seleccionar estrategias que te ayuden a manejar o disminuir los niveles de estrés.
Beneficios
- Control del estrés
- Mejoramiento de condiciones de entorno.
